İdeal Ağız Bakımı Nasıl Olmalıdır?

İdeal ağız hijyeni dişlerimizin mikrop plağından tamamen arındırılması ile sağlanır.

Gün içerisinde, yaşamımızı sürdürmek için yiyip içtiklerimiz plağın tekrar tekrar oluşmasına neden olur. Plak olgunlaşmadan, yani yeterli mikrop nüfusuna ulaşmadan, diş üzerinden uzaklaştırılırsa dişlerimize ve diş etlerimize zarar veremez. Bu bilgi dişlerinizi en az 2 defa fırçalayın denilmesinin ardındaki nedendir.

Dişleriniz dört boyutludur. Ön, arka, yan ve çiğneyici yüzleri vardır. Mikro plağı tüm yüzlere, özellikle girintili çıkıntılı yerlere yapışır. Ama hastalar genellikle sanki dişlerin sadece ön yüzleri kirlenmiş gibi orayı fırçalarlar. Yani bu bölgelerde çürük ve diş eti hastalığı için gerekli ortam sağlanmış olur. Dişlerinizin ön, arka ve çiğnetici yüzleri kaliteli yumuşak bir fırça ile yeterli süre (yaklaşık 3 dk.)fırçalanmalıdır. Bu şekilde fırçaladığımızda ağız ve diş sağlığımızın yüzde

80 ‘lik kısmını korumuş oluruz.

Plakları engellemek için yapmamız gereken önemli detay yumuşak kılları olan bir diş fırçası, macuna gereğinden fazla önem verilmesi gereksizdir. Önemli olan diş fırçası ve diş ipidir. Diş macunu sadece fırçalamayı daha konforlu, daha iyi bir temizlemeye dönüştürür.

Diş macunu seçerken iyi bir markaya ihtiyaç duymamamız gerekir. Tadı, kokusu hoşunuza giden flor içeren ürünler tercih edilmelidir.

Diş fırçamız 6 ay da bir değiştirilmelidir. Dişlerimizin üzerindeki plaka kazınacak kadar sert değildir. Sert fırçalandığında zamanla mine tabakasında aşınmalarına neden olur, hassasiyete sebep verir. Düzenli olara fırçalıyorum yinede çürük var diyorsanız;

1- ) Günde 2 defa en 5 dakika fırçanmalıdır.

2-) Yumuşak kıllı fırça seçilmeli.

3-) Dişler fırçalandıktan sonra diş ipi kullanılmalıdır.